tes header

Sedang Hamil? 4 Manfaat Srikaya untuk Kehamilan Wajib Anda Tahu


4 Manfaat Srikaya untuk Kehamilan - Masa hamil adalah salah satu tahapan terpenting dalam kehidupan wanita. Untuk bisa menjaga sang janin yang ada dalam kandungannya agar tetap sehat, nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi pasti akan memainkan peranan penting. Selain hal tersebut, pada saat masa kehamilan Anda harus ekstra berhati-hati di dalam memilih makan makanan yang tepat.

Nah, buah srikaya ini merupakan salah satu makanan yang tepat untuk kehamilan Anda. Tidak hanya rasanya yang nikmat dan lezatm buah satu ini ternyata juga menyimpan banyak sekali manfaatnya bagi Anda yang sedang menjalani masa kehamilan. Apa saja manfaatnya? Baca manfaatnya di sini!

4 manfaat srikaya untuk kehamilan yang wajib Anda tahu


Sumber vitamin A dan C


Apabila Anda membutuhkan asupan vitamin A dan juga C, maka Anda dapat temukan di dalam manisnya buah srikaya. Kedua vitamin ini tidak hanya penting untuk ibu hamil, tapi juga sangat dibutuhkan untuk perkembangan janin yang ada di dalam kandungan Anda. Bahkan bisa membangun saraf janin yang baik.

Kaya kalori


Perlu Anda tahu bahwa wanita yang sedang hamil akan membutuhkan asupan kalori yang banyak untuk kemajuan kondisi fisiknya, nah, buah satu ini adalah pilihan yang paling tepat untuk penuhi kebutuhan tersebut, sebab srikaya mempunyai kandungan kalori yang cukup tinggi.

Membantu atasi sembelit


Karena kandungan seratnya cukup tinggi, sehingga buah ini bisa membantu dalam mengatasi sembelit yang jadi salah satu permasalahan umum selama masa kehamilan. Bahkan tidak hanya itu saja, srikaya juga bisa jadi sumber energi instan bagi ibu hamil yang sedang mengalami lemah dan kelelahan.

Menghilangkan racun


Kandungan antioksidan yang di miliki srikaya bisa membantu tubuh dalam menghilangkan racun di dalam tubuh ibu yang sedang hamil. Selain itu, kandungan ini juga bisa memabntu Anda dalam mengatasi morning sickness dan juga perubahan suasana hati yang biasanay dihadapi para ibu hamil.

Demikianlah 4 manfaat srikaya untuk kehamilan yang bisa kami informasikan kepada Anda semuanya, semoga saja bisa bermanfaat dan menginspriasi.
Posting Komentar
Click to comment