Manfaat Rahasia Buah Bengkuang Untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan

Share:

Bengkuang adalah salah satu jenis buah yang dapat tumbuh subur pada daerah dataran tinggi atau cuaca dingin.

Banyak produk kecantikan yang menjadikan buah bengkuang sebagai bahan dasar pembuatannya.

Buah bengkuang memang memiliki kandungan vitamin E yang sangat ampuh untuk menjaga kecantikan kulit.

Manfaat Rahasia Buah Bengkuang Untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan
Buah bernama latin Pachyrhizus Erosus ini biasanya banyak dinikmati sebagai pelengkap rujak, asinan, atau dimakan langsung.

Baca juga: Ingin Terlihat Tetap Awet Muda? Perbanyak Konsumsi Buah Kaya Vitamin C!

Buah bengkuang memang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan perawatan kecantikan.

Nah, pada artikel berikut ini kami akan bagikan manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari buah Bengkuang.

Buah bengkuang memiliki beragam manfaat yang sangat baik untuk kesehatan maupun pengobatan, antara lain sebagai berikut:

1. Bengkuang Dapat Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Normal

Buah bengkuang ternyata memiliki manfaat yang baik bagi penderita diabetes mellitus.

Serat yang terkandung dalam buah bengkuang dapat membantu tubuh dalam menjaga kadar gula darah tetap normal.

Buah bengkuang untuk penderita diabetes bisa dikonsumsi dengan cara di buat jus atau diparut, lalu disaring, diambil sarinya dan diminum langsung setiap pagi dan sore dan hari.

2. Bengkuang Ampuh Untuk Mengobati Sariawan

Buah bengkuang juga memiliki manfaat untuk mengobati sariawan. Kandungan vitamin C dalam bengkuang sangat baik sebagai antioksidan yang dapat membantu proses penyembuhan.

Cara menjadikan buah bengkuang sebagai obat sariawan adalah dengan dibuat jus kemudian tambahkan satu sendok makan madu.

Minum ramuan bengkuang dan madu tersebut, tapi sebelum ditelan tahanlah beberapa detik di dalam mulut.

3. Bengkuang Dapat Menurunkan Kolesterol

Kandungan air dan serat yang tinggi dalam buah bengkuang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Selain itu vitamin C dalam buah bengkuang juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang akan membantu untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Baca juga: 8 Asupan Sehat Pembakar Lemak Tubuh

4. Bengkuang Ampuh Mengatasi Maag

Disarankan oleh para ahli Naturopathic untuk mengkonsumsi bengkuang dalam keadaan segar bagi para penderita maag.

Bengkuang dapat dengan cepat meredakan nyeri lambung akibat maag karena sifat umbi yang dingin dan alkali sehingga secara cepat dapat menyerap produksi asam lambung yang berlebih.

5. Bengkuang Bantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Dalam buah bengkuang terkandung beberapa fitonutrien yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengkonsumsi buah bengkuang juga dapat mencegah Anda dari serangan berbagai infeksi penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri, maupun mikroorganisme berbahaya lainnya.

6. Bengkuang Dapat Menghentikan Diare

Bagi Anda yang sedang menderita diare, makanlah buah bengkuang secara langsung. Kandungan serat yang tinggi dalam buah bengkuang cukup ampuh untuk menyembuhkan diare.

7. Lancarkan Pencernaan Dengan Bengkuang

Kandungan serat pada buah bengkuang bermanfaat dalam melancarkan pencernaan. Susah buang air besar dikarenakan tubuh yang kekurangan serat sehingga berakibat konstipasi.

8. Bengkuang Merupakan Sumber Fitoestrogen Alami

Kandungan estrogen juga terdapat pada buah bengkuang. Bagi wanita yang sudah memasuki masa menopause, makan buah bengkuang akan menghilangkan berbagai keluhan yang umum dialami.

Tubuh Anda akan terasa lebih segar dengan makan buah bengkuang.

9. Atasi Wasir Dengan Bengkuang

Tidak hanya baik untuk kesehatan pencernaan, buah bengkuang juga berkhasiat untuk mengobati wasir.

Kandungan serat dalam buah bengkuang lagi-lagi memberikan banyak manfaat seperti melancarkan saluran pencernaan sehingga memudahkan buang air besar tanpa menimbulkan rasa sakit.

Minumlah jus bengkuang setiap pagi agar wasir lebih cepat teratasi.

10. Bengkuang Dapat Dijadikan Obat Demam

Saat terserang demam, Anda bisa coba gunakan buah bengkuang. Dalam buah bengkuang terdapat kandungan senyawa kimia yang bermanfaat untuk menurunkan demam.

Mengatasi demam dengan buah bengkuang caranya cukup dimakan langsung atau dijadikan jus untuk diminum setiap pagi dan sore.

11. Pengobatan Batu Ginjal dan Empedu Dengan Buah Bengkuang

Buah bengkuang mengandung potassium dan fosfor yang bagus untuk mengatasi penyakit batu ginjal dan Empedu.

Selain memerlukan konsultasi ke dokter, buah bengkuang juga dapat dijadikan alternatif untuk mengobati dua penyakit tersebut.

Manfaat Bengkuang Untuk Perawatan dan Kecantikan Kulit

Manfaat Rahasia Buah Bengkuang Untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan
Nah, setelah kita mengetahui bahwa banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi bengkuang.

Selanjutnya kita akan mengupas manfaat apa saja yang bisa diperoleh untuk perawatan dan kecantikan kulit dari buah bengkuang.

1. Cerahkan Kulit Dengan Bengkuang

Manfaat bengkuang untuk kecantikan yang pertama ialah membantu cerahkan kulit dan wajah.

Bengkuang banyak dijadikan bahan dasar dalam produk-produk kecantikan yang berfungsi mencerahkan kulit.

Baca juga: Cara Tepat Memutihkan Kulit Tubuh

Di dalam buah bengkuang mengandung vitamin B1 dan vitamin C yang secara bersama bekerja efektif dalam menyehatkan serta menjadikan kulit tampak lebih cerah berseri.

Pemanfaatan buah bengkuang untuk mencerahkan wajah biasanya dilakukan dengan menjadikannya sebagai masker. Caranya, bengkuang dikupas lalu diparut.

Nah, parutan daging buah bengkuang inilah yang biasa digunakan menjadi masker wajah.

Bisa juga parutan bengkuang tersebut dicampurkan dengan air mawar agar memberikan khasiat yang lebih maksimal.

2. Hilangkan Bintik Hitam di Wajah Dengan Bengkuang

Bagi Anda yang memiliki bintik-bintik hitam di wajah dikarenakan bekas luka atau bekas jerawat, bisa memanfaatkan bengkuang agar lebih cepat menghilangkannya.

Gunakan bengkuang sebagai masker untuk mengurangi bintik-bintik hitam di wajah.

Caranya membuatnya cukup mudah, yaitu kupas dan parut bengkuang secukupnya, kemudian jadikan parutan bengkuang tersebut sebagai masker pada wajah secara merata.

Diamkan selama kurang lebih 15 menit, lalu bilas dengan air hangat dan dilanjutkan langsung dengan air dingin.

Lakukan langkah ini selama seminggu sebanyak 3 sampai 4 kali! Dijamin bintik-bintik di wajah Anda akan memudar dan kulit wajah akan tampak bersih cerah berseri.

3. Bengkuang Bermanfaat Sebagai Anti Aging

Vitamin C yang terkandung dalam buah bengkuang memiliki fungsi yang luar biasa untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan kulit lebih cepat tua.

Mengkonsumsi buah bengkuang setiap hari bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dari serangan radikal bebas yang dapat mempercepat penuaan.

Buah Bengkuang Membuat Kulit Lebih Sehat dan Segar

Manfaat Rahasia Buah Bengkuang Untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan

Itulah sejumlah manfaat bengkuang yang berfungsi untuk perawatan dan kecantikan kulit.

Dalam buah bengkuang terkandung vitamin B1, vitamin C, dan beragam mineral penting yang dapat menjadikan kulit lebih sehat dan segar.

Namun perlu diperhatikan agar Anda jangan mengkonsumsi biji buah bengkuang, sebab bijinya ini memiliki kandungan toksin yang cukup berbahaya.

Biji buah bengkuang biasa dipakai untuk obat pembasmi serangga. Bengkuang hanya boleh dikonsumsi daging buahnya saja, tidak termasuk bijinya.

Bengkuang Dapat Bermanfaat Sebagai Bedak Dingin yang Menyegarkan

Manfaat Rahasia Buah Bengkuang Untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan
Manfaat lain yang mungkin tidak banyak diketahui orang tentang buah bengkuang ialah dapat dijadikan bedak dingin yang menyegarkan.

Bagaimana cara membuatnya? Ikuti langkah-langkahnya berikut ini!

Bahan-bahan:

  • 1 sendok makan perasan jeruk nipis.
  • 100 gram tepung beras.
  • Dua buah bengkuang berukuran sedang.

Cara pembuatan:

  1. Bersihkan Bengkuang lalu parut daging buahnya sampai halus.
  2. Campurkan dengan sedikit air, lalu saring dan diamkan selama 3 sampai 4 jam supaya sari bengkuang mengendap pada dasar wadah.
  3. Ambil endapan sari bengkuang tersebut lalu campurkan dengan tepung beras dan jeruk lemon.
  4. Tambahkan pula wewangian seperti bunga mawar, daun pandan, atau daun suji.
  5. Buat bulatan-bulatan dari bahan tadi lalu pipihkan dan keringkan hingga dua jam.
  6. Bila ingin memakainya, cukup larutkan dengan air dingin dan tempelkan ke wajah seperti masker.
Baca juga: Tahukah Anda? Minum Air Jeruk Nipis Memberikan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Dengan bedak bengkuang tersebut kulit wajah akan terasa lebih sejuk dan segar. Ramuan ini juga dapat mencerahkan kulit dan membuatnya tetap sehat terjaga.


Tidak ada komentar